Psicoterapia en hipnosis aplicada al entrenamiento deportivo

¿Qué es la Psicoterapia en Hipnosis 

 aplicada en los Deportes?

La Psicoterapia en los Deportes aplicada en Hipnosis se centra en mejorar el rendimiento del deportista al abordar cuestiones tales como la ansiedad y la falta de concentración asi como cuestiones tecnicas , fallos ó mejoras en la ejecución de sus movimientos y reacciones ante estimulos y situaciones.
El hipnoterapeuta puede trabajar con un entrenador deportivo y discutir temas, pero muchas áreas tienen leyes que prohíben el compartir información sin el permiso explícito de la atleta. En algunos casos, la psicoterapia deportiva puede incluir sesiones con el entrenador para ayudar a profundizar la conexión entre el atleta y el entrenador para obtener mejores resultados.

Puede ayudar a un equipo a través de técnicas como la visualización guiada, para mejorar el rendimiento den conjunto.

Los atletas pueden experimentar problemas de rendimiento relacionados con barreras psicológicas como tener miedo a afrontar cualquier reto, tener problemas para concentrarse en los eventos, y experimentar una falta de cohesión con el resto del equipo. A nivel individual, la psicoterapia deportiva puede identificar el problema específico al que se enfrenta un atleta y trabajar en la resolución de mismo. Por ejemplo el salir de una lesión y afrontar el miedo a poderse lesionar de nuevo.

Los grupos también pueden beneficiarse de la psicoterapia . El hipnoterapeuta puede trabajar con un equipo que no está funcionando bien en conjunto para ayudar a coordinar, comunicar y mejorar su dinámica. Se pueden alentar a los miembros del equipo para confiar en los demás y desarrollar lazos más fuertes para que se desempeñen mejor en el campo. Esto también puede incluir el trabajo individual para abordar cuestiones particulares, como alguien que se siente excluido por el equipo o que experimenta la ansiedad relacionada con la percepción sobre el desempeño.

Personas en recuperación de lesiones deportivas pueden asistir a sesiones de psicoterapia en hipnosis durante el período de ajuste. Esto incluye los atletas que pueden necesitar restringir sus actividades o cambiar sus hábitos debido a la gravedad de una lesión, ya que pueden tener problemas para adaptarse. Los que están en formación para desarrollar la fuerza y prepárarse para estar de vuelta en el campo puede ser útil asistir a alguna terapia para tratar la lesión, las secuelas, y el proceso de recuperación. Las lesiones también pueden contribuir a los temores de la competencia que puedan afectar el rendimiento, como la renuencia a soportar el peso que hace que sea difícil realizar maniobras técnicas como lanzar o saltar ó cualquier otra técnica.

By Jesus de Gracia Hipnoterapeuta.